자취하면서 생긴 습관들, 좋은 것 나쁜 것

혼자 살다 보면 나도 모르게 생기는 습관들이 있다

✅ 좋은 습관

1. 물 아껴 쓰기

세면대 물 잠그기, 샤워 시간 줄이기, 세탁 모아서 하기.
생활비 아끼려다 보니 자연스럽게 생긴 절약 습관.

✔️ 환경 보호까지 덤으로 따라온다

2. 식재료 포장 뜯자마자 정리

사온 채소, 고기, 반찬 등은 소분해서 냉동 or 용기에 보관.
귀찮아도 한 번 해두면 훨씬 오래 쓰고 덜 버리게 된다.

✔️ 자취하면서 음식물 쓰레기 줄이는 팁

3. 작은 것도 기록하는 가계부

배달 한 번, 편의점 간식 하나도 기록.
어디서 새는지 파악되니까 소비 줄이는 데 효과적이다.

✔️ 수동 앱이든 종이든 나한테 맞는 방식으로

❌ 나쁜 습관

1. 끼니 거르기

귀찮다고 아예 안 먹고 넘기는 경우 많아진다.
식사 타이밍 놓치면 군것질로 떼우게 되고, 건강에도 안 좋다.

❗ 냉동밥, 계란, 김치 정도는 항상 비치해두기

2. 밤샘 루틴

자기 전에 핸드폰 하다 보면 3~4시까지 깨 있음.
출근 안 해도 늦게 자면 생활 패턴 무너진다.

❗ 기상 시간을 먼저 고정하는 게 효과적

3. 청소 미루기

‘내일 하지 뭐’가 일주일이 된다.
그 사이 먼지, 물때, 쓰레기 다 쌓이고 치우기 더 힘들어진다.

❗ 3분 청소, 1일 1정리 습관부터 시작

마무리하며

자취는 단순히 독립이 아니라, 생활 방식이 바뀌는 시작이다.
좋은 습관은 계속 다듬고, 나쁜 습관은 의식적으로 줄이는 노력이 필요하다.

혼자 살아도 더 나은 내가 될 수 있다. 조금씩, 천천히.

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