배달 말고 해먹자 – 간단 집밥 메뉴 추천

매번 배달 시키다 보면 돈도 건강도 나간다

1. 대파계란볶음밥

재료: 밥, 계란, 대파, 간장
파기름 내고 계란 풀어 볶고, 밥 넣고 간장만 살짝.
5분이면 완성, 설거지도 적다.

✔️ 햄, 양파 추가하면 더 맛있음

2. 김치참치볶음

재료: 묵은 김치, 참치캔, 고추장, 설탕
김치 볶고 고추장+설탕 넣고, 기름 뺀 참치 넣어 볶기.
밥 위에 올리면 훌륭한 덮밥.

✔️ 라면에 넣어도 찰떡

3. 두부조림

재료: 두부, 간장, 고춧가루, 마늘, 물
두부 노릇하게 굽고, 양념장 부어 자작하게 조림.
반찬 없어도 밥 한 그릇 가능.

✔️ 청양고추 추가하면 칼칼함 업

4. 콩나물국

재료: 콩나물, 마늘, 국간장, 대파
끓는 물에 콩나물 넣고 끓이다가 마늘, 국간장, 대파 추가.
속도 따뜻해지고 조리도 간단.

✔️ 숙취해소에도 좋음

5. 식빵계란토스트

재료: 식빵, 계란, 버터, 소금 or 설탕
계란 풀고 식빵 적셔서 팬에 구움.
치즈나 잼 추가해도 맛있다.

✔️ 아침식사 대용으로 좋음

마무리하며

배달이 편하긴 하지만, 집에서 해먹는 밥이 더 싸고 더 건강하다.
시간 10분, 재료 3개로도 충분히 한 끼 가능

처음엔 귀찮아도, 몇 번만 해보면 배달보다 빠르고 맛있다.

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